Kurt aus Brilon schrieb am 17.12.2018

Rock your Well Vita!
Jeden Dienstag und Donnerstag, so zwischen 12.30 und 13.00 Uhr, komme ich nach etwa zwei Stunden intensivem Training (25 Minuten Walker, 25 Minuten Gerätetraining, 25 Minuten Walker und Dehnübungen an den FIVE Geräten) in die Well Vita Sauna.
„Na, hast du wieder alle Geräte gerockt?“ werde ich von Helmut, meinem Sauna- und Trainingspartner begrüßt. (Helmut und ich sind amtierende Tennis-Stadtmeister „Brilon 2018 im Herren-Doppel ü60!) Jetzt ist chillen angesagt. In der Sauna und im Ruheraum werden die News aus Brilon und die Weltpolitik erörtert. Zwischen dem ersten und zweiten Saunagang genießen wir zwei dunkle Weizen, die haben wir uns jetzt verdient.
Es lebe das Well Vita und der Rentenstand. Vielen Dank an das gesamte Well Vita Team!

Robin aus Brilon schrieb am 07.12.2018

Zunehmen fiel mir früher echt schwer.
Dank eines guten Trainings- und Ernährungsplanes habe ich innerhalb von 2 Monaten 5 Kilo zugenommen.

Pauline aus Brilon schrieb am 17.11.2018

Mein Arzt hatte bei mir ein femoropatellares Schmerzsyndrom festgestellt, was bedeutet, dass ich ständig Schmerzen im Knie hatte. Besonders bei Treppensteigen, Kniebeugen oder genereller Belastung. Doch durch regelmäßiges Beweglichkeitstraining und Beinübungen, welche knieschonend meine Muskeln im Bein stärkten, haben sich meine Schmerzen stark verbessert!
Dafür danke ich natürlich auch meine tollen Trainerin Petra, die die Übungen auf mich und mein Knie passend abgestimmt hat.
Ich hätte nie damit gerechnet, dass die Beweglichkeit einen so positiven Einfluss auf die Schmerzen meines Knies haben könnte!

Julika aus Brilon am 24.10.2018

Never give up!Innerhalb von 6 Monaten, 15 Kilo abgenommen.Aller Anfang ist schwer,aber mit der richtigen Ernährung und einen individuellen Trainingsplan ist vieles möglich 😊Danke an Well Vita,ich fühle mich soviel besser und kann endlich wieder die sein,die ich wirklich bin.

Michelle am 28.10.2018

Persönliches Ziel erreicht!
Mit eigenem Willen und Durchhaltevermögen habe ich 8 Kilo abgenommen.
Wenn man bereit ist etwas zu ändern, dann schafft man das auch!
Ich danke Petra und dem Well Vita Team für tolle Kurse, wunderbare Ernährungstipps und auch für die seelische Unterstütztung 🙂

Natascha aus Brilon am 17.10.2018

Ich habe bei dem Abnehmwettbewerb teilgenommen
Eigentlich dachte ich ich ernähre mich relativ gesund durch Petra habe ich gelernt das man auf vieles mehr achten sollte
Durch das well Vita Team und vor allem die Kurse habe ich erfolgreich mein Ziel von 12% Verlust des Körpergewichts erreicht
Vielen Dank
Ich kann das well Vita nur weiter empfehlen

Sven Merner aus Brilon am 25.10.2018

Ich habe auch erfolgreich am Best Form Kurs teilgenommen.
Erst war ich ein wenig skeptisch, aber nach denn ersten gemeinsamen Abend in der Gruppe war ich sehr positiv überrascht.
Ziel war es sich durch gesunde Ernährung und dem Gewisse Maß an Bewegung abzunehmen.
Abnehmen heist nicht unbedingt Hungern und auf alles was schmeckt zu verzichten, denn die richtige Kombination von verschieden Lebensmitteln trägt auch zur Fettverbrennung bei.
All dieses wurde im Kurs an Zahlreichen Beispielen von Petra erläutert.
Ich bin mit meinem Ergebnis von 14,6% abgenommen Körpergewicht in 6 Monaten sehr zufrieden.
Vielen lieben Dank an das Well Vita Team
Sven

Kevin aus Brilon am 30.10.2018

Abnehm-Wettbewerb gewonnen! Über 12 % meines Gewichts sind runter. Positive Eigenschaften: Mehr Vitalität, mehr Kraft, mehr Spaß am Leben.
Nach Abschluss des Abnehm-Wettbewerbs fühle ich mich vitaler, stärker und ausgeglichener. Durch den Kurs habe ich viel über den Körper, über Nährstoffe und Ernährung gelernt. Eine wichtige Grundlage für eine gesunde und erfüllte Lebenszeit.
Eine Diät fängt im Kopf an und hört am Körper auf.

Lisa am 25.10.2018

Dank des Best Form Kurses von Petra habe ich in 6 Monaten 10Kg abgenommen und darf obendrein ein halbes Jahr kostenfrei im Well Vita trainieren.
Ich fühle mich viel wohler in meiner Haut und ein positiver Nebeneffekt ist außerdem, dass ich seit einem halben Jahr nicht mehr krank war.
Vielen Dank für die Ernährungstipps und die tolle Unterstützung! =)

Oliver am 09.05.2018

Zu meiner Person: Ich bin 28 Jahre, 1,77 m groß und vor 3 Monaten wog ich knapp 100 Kilo.
Ich nehme aktuell am Best Form Ernährungskurs teil und muss wirklich sagen, dass dieser mein Leben extrem bereichert hat. Es sind nicht nur die 12 Kilo, die ich bis jetzt abgenommen habe. Ich fühle mich sowas von gesund und fit wie noch nie zuvor. Dank des Trainings und des Best Form Kurses habe ich es geschafft, meine Blutwerte so zu verbessern, dass ich keine Herztabletten mehr nehmen muss – wobei es damals hieß, diese müsse ich mein ganzes Leben lang einnehmen.
Ich arbeite körperlich hart und stelle mit großer Freude fest, dass sich mein Tempo, meine Leistungsbereitschaft und meine Konzentration bemerkenswert gesteigert haben.
Ich war schon immer Gegner von diesen Fitness Centern mit 20€ Flatrate. Ich denke es kommt mehr auf Betreuung und Beratung an als auf den Preis. Für mich ist das Well Vita kein klassisches Fitness Center, viel mehr ein Gesundheits Center mit super Kursen und Trainingsmöglichkeiten für jedermann. Hier wurde mir eine tolle, professionelle Sicht auf Ernährung, Sport und das Leben mitgegeben. Das hatte ich niemals erwartet.
Es war einer der besten Schritte, die ich je getan habe. Und ich kann es nur jedem ans Herz legen, sich diesem Team von wunderbaren Menschen anzuschließen und den ersten Schritt in ein verdammt schönes Leben zu machen.
Einen riesen Dank nochmal ans gesamte Team, besonders an Petra.

Oliver

Anja am 04.05.2018

Ich habe am Best Form Kurs mit/bei Petra teilgenommen und möchte mich auf diesem Wege nochmals für die gute Unterstützung in Sachen Ernährung (wie, was, wann) , die aufmunternden Worte (wenn der Schweinehund zu mächtig ist), für die regelmäßig, nach eigenen Bedürfnissen, angepassten Trainingseinheiten („der Körper möchte Abwechslung“) und die persönliche Betreuung (in meinem Fall Petra ♡) bedanken. Der Abnehmkurs ist vorbei, und dennoch bleibt diese Unterstützung bestehen. Ebenso die regelmäßigen Körperanalysen, die in meinen Augen für langfristigen Erfolg unerlässlich sind (Schweinehunde haben da keinen Zutritt:-)).
Herzlichen Dank an das gesamte WellVitaTeam

Anja