Robin

Zunehmen fiel mir früher echt schwer.
Dank eines guten Trainings- und Ernährungsplanes habe ich innerhalb von 2 Monaten 5 Kilo zugenommen.

Robin

„Exzellente Betreuung, moderne und gut gewartete Geräte, Kurse für alle
Altersgruppen und freundliche Atmosphäre sind die Markenzeichen von Well Vita.“

Lisa

Dank des Best Form Kurses von Petra habe ich in 6 Monaten 10Kg abgenommen und darf obendrein ein halbes Jahr kostenfrei im Well Vita trainieren.
Ich fühle mich viel wohler in meiner Haut und ein positiver Nebeneffekt ist außerdem, dass ich seit einem halben Jahr nicht mehr krank war.
Vielen Dank für die Ernährungstipps und die tolle Unterstützung! =)

Sven

Nach den ersten 10 Kilo weniger fühle ich mich deutlich fitter und erlebe ein ganz anderes Lebensgefühl.

Pauline

Mein Arzt hatte bei mir ein femoropatellares Schmerzsyndrom festgestellt, was bedeutet, dass ich ständig Schmerzen im Knie hatte. Besonders bei Treppensteigen, Kniebeugen oder genereller Belastung. Doch durch regelmäßiges Beweglichkeitstraining und Beinübungen, welche knieschonend meine Muskeln im Bein stärkten, haben sich meine Schmerzen stark verbessert!
Dafür danke ich natürlich auch meine tollen Trainerin Petra, die die Übungen auf mich und mein Knie passend abgestimmt hat.
Ich hätte nie damit gerechnet, dass die Beweglichkeit einen so positiven Einfluss auf die Schmerzen meines Knies haben könnte!

Matthias

„Gleich im Januar startete der Best Form Kurs „Ran an den Speck“ und bis
heute habe ich 15 Kilo im Well Vita gelassen. Das Umdenken findet im Kopf
statt.“

Melanie

„Seitdem ich dreimal pro Woche zum Training gehe und auch Kurse habe ich viel weniger Rückenschmerzen und fühle mich fitter als zuvor.“

Svenja

Vor zwei Jahren musste eine Veränderung her, meine Lieblingshose passte nicht mehr …dass dieses Ergebnis am Ende -40kg betragen sollte, habe ich mir damals nicht zu träumen gewagt.
Durch ein individuell auf mich abgestimmtes Muskelaufbautraining und eine Ergänzung aus Kursen wie „Body-Pump“ und „Zumba“ habe ich nicht nur abgenommen, ich habe auch ein großes Stück Lebensfreude wiedererlangt.
Ein großer Dank geht an das Well Vita Team und zahlreiche Mitglieder, die mich immer wieder positiv bestärkt haben.

Oliver

„Ich bin nun seit über 3 1/2 Jahren im Well Vita. In dieser Zeit habe ich mehr über meinen Körper, meine Gesundheit und meine Ernährung gelernt als in den 27 bescheidenen Jahren davor. Der Ernährungskurs bei Petra sollte \“Pflicht\“ 😉 für alle Sportler und diejenigen seien, die ihrem Körper etwas Gutes geben möchten. Wie sehr dieser mein Leben anschließend positiv beeinflusst hat (18kg abgenommen) hätte ich vorher nicht zu träumen gewagt. Ich hatte damals auch durch körperliche harte Arbeit Probleme mit meinem Rücken. Durch schonende Rückenaufbaukurse bei Andreas, in denen meine Muskulatur wieder auf Vordermann gebracht wurde, nehme ich nun seit 3 Jahren an den Intensivkursen wie Bodypump und CrossFit teil.“

„Als Fazit kann ich sagen, dass ich nach kürzester Zeit ein Muskel- und Ausdauerniveau erreicht habe, welches ich in 15 Jahren Mannschaftssport nie kannte.Ich fühle mich Super, Kerngesund und Topfit. Ich kann das Vita jedem wärmstens weiterempfehlen und spreche hier dem gesamten Team nochmals meinen herzlichsten Dank aus.“

Oliver

Anja

Ich habe am Best Form Kurs mit/bei Petra teilgenommen und möchte mich auf diesem Wege nochmals für die gute Unterstützung in Sachen Ernährung (wie, was, wann) , die aufmunternden Worte (wenn der Schweinehund zu mächtig ist), für die regelmäßig, nach eigenen Bedürfnissen, angepassten Trainingseinheiten („der Körper möchte Abwechslung“) und die persönliche Betreuung (in meinem Fall Petra ♡) bedanken. Der Abnehmkurs ist vorbei, und dennoch bleibt diese Unterstützung bestehen. Ebenso die regelmäßigen Körperanalysen, die in meinen Augen für langfristigen Erfolg unerlässlich sind (Schweinehunde haben da keinen Zutritt:-)).
Herzlichen Dank an das gesamte WellVitaTeam

Anja

Klara

„Dank der tollen Unterstützung bei der Ernährungsumstellung und der sportlichen Betreuung kann ich Berge versetzen. Mein Wohlfühlgefühl ist unsagbar hoch.“

Carolin

„Durch die regelmäßigen Körperanalysen mit Petra konnte ich verfolgen, wie nach und nach (im wahrsten Sinne des Wortes) das Fett geschmolzen ist.“

Kurt

Rock your Well Vita!
Jeden Dienstag und Donnerstag, so zwischen 12.30 und 13.00 Uhr, komme ich nach etwa zwei Stunden intensivem Training (25 Minuten Walker, 25 Minuten Gerätetraining, 25 Minuten Walker und Dehnübungen an den FIVE Geräten) in die Well Vita Sauna.
„Na, hast du wieder alle Geräte gerockt?“ werde ich von Helmut, meinem Sauna- und Trainingspartner begrüßt. (Helmut und ich sind amtierende Tennis-Stadtmeister „Brilon 2018 im Herren-Doppel ü60!) Jetzt ist chillen angesagt. In der Sauna und im Ruheraum werden die News aus Brilon und die Weltpolitik erörtert. Zwischen dem ersten und zweiten Saunagang genießen wir zwei dunkle Weizen, die haben wir uns jetzt verdient.
Es lebe das Well Vita und der Rentenstand. Vielen Dank an das gesamte Well Vita Team!

Elvira

„Ich habe am Best Form Ernährungskurs teilgenommen (gute 14 kg  Kilos verloren) weil die Ernährung mir zuspricht. Ich möchte mich für die tolle Unterstützung, besonders bei Petra, sowie dem gesamten Well Vita Team bedanken.“