Dynamic Zirkel

Der Dynamic Zirkel ist ein ganzheitliches Zirkeltraining, motivierend, zeitsparend und effektiv.

  • Ausdauertraining auf den IC7 Bikes
  • Functional Training an 11 Stationen
  • Bio Ciruit an 7 vollelektronischen Krafttrainingsstationen
  • Stretching
  • Mit erstklassiger Trainerbetreuung

Für wen ist dieser Dynamic Zirkel geeignet?

Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus können vom Dynamic Zirkel Training profitieren. Vom Best Ager bis zum Athleten haben alle in ihrem Leistungsspektrum optimale Möglichkeiten, um ihre Bedürfnisse abzudecken.

Was können Sie im Dynamic Zirkel erreichen?

Trainingsziele sind Leistungserhaltung und Steigerung von Kraft, Kraftausdauer und Koordination. Komplexe, mehrgelenkige Bewegungsabläufe werden trainiert. Das bedeutet, dass mehr als ein Gelenk- und mehrere Muskeln bei dem Bewegungsablauf involviert sind. Gleichzeitig erlangen Sie eine bessere Mobilität, Flexibilität und Ihr Gleichgewichtssinn wird geschult. Funktionales Training der Muskelketten ist die optimale Ergänzung zu Bewegungs-Sportarten wie Tennis, Golf und Fußball.

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