YOGA

Yoga für Körper, Geist und Seele ist eine ganzheitliche Erfahrung.
Yoga für jeden, egal wie fit, wie geübt oder wie alt Sie sind.
Die gemeinsamen Übungen in der Gruppe schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken Ihren Körper, Ihre Atemkraft und Ihre Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen.

Ich freue mich auf Sie!

Henryk Megier, Yogalehrer

 

 

LesMills BODYBALANCE®

BODYBALANCE® ist ein motivierender Mix aus Yoga, Tai Chi und Pilates. Diese Class ist für jeden geeignet. Sie werden von der Vielseitigkeit begeistert sein. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

BODYBALANCE®  ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu fließender Musik. Dabei ist die kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Die Well Vita LES MILLS® Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Einsteiger vor. Sie kräftigen und dehnen Ihren gesamten Körper und verlassen die Class entspannt, ausgeglichen und glücklich, voller Harmonie, Wohlbefinden und Balance.

 

Wann können Sie YOGA und BODYBALANCE® im Well Vita trainieren?

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